順造さんが伝えます#11

便秘解消体験記

前々回 [便秘]について書きましたが、更に私の
体験経過をより詳しく書いてみますので、
ご参考にしてください。

私は85歳になりますが、80歳位までは毎朝一回大便が
普通に出て、便秘になったことはありませんでした。
男性は便秘の人は少ないのではないでしょうか?
女性は若い人でも便秘の人が多いようですね。

80歳頃から便秘になることが多くなり、

1) まず、仁丹社の[ビフィーナEX] を飲み始めました。
  理由 : ビフィーズ菌は腸の働きを活性するので、
     便秘には良いと思ったことと、
     腸は身体の免疫力と関係があることを知った
     からでした。

2) 2年近く毎日1袋飲み続け、便秘は解消し効果を体感
  しました。軽い便秘はこれで対処できたように思います。

3) 2年位するとまた便秘が始まり、ビフィーナEX
  1袋では効果がなくなってきたので、
  朝晩各1袋、計2袋/日 試してみると、効果があり継続。

4) これで2年位後には、また便秘です。
  高齢が進むに連れて、自分の腸の働きというか、
  機能が劣化してくるのを実感します。
  80数年休まず働き続けてくれたのですから、腸の働きが
  衰えてくるのは仕方のないことですね。

5) 84歳を過ぎて腸を助けるために何をしようかと考えて
  浮かんだのが、アロエのエキスです。
  これは飲み過ぎるとピィーピーの絞るような便になり、
  非常に気持ちが悪い。     
  自分に合った適量を見つけるのが難しいですね。
  しかし、1週間も便秘が続くような人には、
  アロエエキスが効くかもしれません。

6)そんな時に[Prune 150]が出来てきました。
  これはプルーンジュースというかプルーンのエキスを
  150%に濃縮したものです。
  50mlの小瓶でプルーンだけしか入っていません。
  昔アメリカで子供を育てていた時、子供が便秘になった時には
  乾燥プルーンをよく食べさしていました。
  プルーンは便秘に良いのです。繊維質が多いのでしょうか
  腸の働きを良くするようです。

そこで、アロエを止めて、この[Prune 150]を夕食後1瓶
飲んでみることにしたのです。2回飲んだ後 驚くことに
スムースに気持ちよく大便が出てくるのです!!!!!

毎日1瓶を4-5日続けてみましたが、どうも便所に行く
回数が多いようなので、2日に1瓶、3日に1瓶と
体調に合わせて変えて飲んでみますと、1日1回の便が
出ることが体感できました。
何よりも嬉しいのはスムースに気持ちよく、
自然な便が出ることです。人により便秘の強度が違うので、
飲む量も違ってくるとは思いますが、ご参考にしてください。
  
大便は身体に毒を抱えておるようなものだと思っています。
健康である為には大便は出来るだけ早く体から出すことです。
それと腸の働きを活性化して、免疫力を強化することだと
私は自分に言い聞かせています。

                                松 順造


記載内容は高齢者として個人的な体験や想いにより書かれておりますが、 あくまでも主観によるものですので、
全ての人に当てはまるものではございません。


順造さんもご愛用です。すっきりスムース♪

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