順造さんが伝えます#14

まぶたが開きにくくなる!

昨年でしたでしょうか、朝目が覚めたとき、
まぶたが開きにくいなあ!と感じたのですが、
眼が疲れているのだろうとそのまま過ごして
いますと、段々その開きにくさがひどく
なってきたのです。

知人の中にまぶたが開けにくくなり、
まぶたの手術をされたということを思い出し、
これは大変だ!なんとかせねば!!
これはまぶたとその周辺の筋肉が衰えてきた
結果ではないかと、私なりに考えたのです。
(医学的にどうなのかは知りません)

そこで下記のようなまぶたの運動を始めました。

(1)目を大きく一杯に開いて遠くのものを見る。
(2)それを5秒~10秒続けて
(3)まぶたをゆるめて近くのものに目を移す。
(4)これは5秒くらい続ける。
(5)これを10回くらい繰り返す。

この運動を毎朝続けました。
そしたらどうでしょう、
10日くらいしたら朝正常にまぶたが開くように
なったのですよ!!びっくりしました。

これは私の経験なので誰にでもそのような
効果があるかどうかは分かりませんが、
私には効果があり助かりましたよ。

                                   松 順造


記載内容は高齢者として個人的な体験や想いにより書かれておりますが、 あくまでも主観によるものですので、
全ての人に当てはまるものではございません。


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