順造さんが伝えます#17

免疫力

この10年くらい前から私は病気や身体の不具合・
不調子を少しでも減らしたいと考えいろいろ
試してきました。

私にとって免疫力をどう強化するかが今最も
大きな関心事になっています。
人間にとって最後の防護砦は免疫力です。

高齢者の病気や不調子に現代医療はかなり弱い
面があり、現代医療とは別に私が試してきた
民間医療的方法の一部を書いてみます。

1)ニュージーランドでとれる
  「MANUKA HONEY UMF10+」

  マヌカという花からとれる抗菌力の強い
  蜂蜜です。これを毎日小スプーン一杯口に
  入れています。もう10年以上続けていますが、
  私には効果があるように思い飲み続けています。

2)整体療法

  特にどこも悪くなくても私は大体1週間に
  1回(50分)くらい整体院に永年通っています。
  自分では気づかない身体の歪みの調整と体液・
  血液の流れをスムースにするためです。

3)食べるものとしては、下記は毎日食べています。

  焼海苔(毎日1枚)、小魚煮干し、人参ジュース、
  黒ニンニク

4)サプリ:ビタミンD、C、亜鉛、葉酸

 毎日ではなく、チョイチョイ補給しています。

以上、私が日常基本的に続けてやっていることを
書き連ねてみました。他にもいろいろやっていることは
ありますが、それは省いています。
これらのことは私の個人的なことで、誰にでも良いか
どうかは私には分かりません。
サプリについては、駄目な人もあるかもしれませんので
ご注意ください。

                               松 順造


記載内容は高齢者として個人的な体験や想いにより書かれておりますが、 あくまでも主観によるものですので、
全ての人に当てはまるものではございません。


順造さんも毎日食べている特別な蜂蜜。
小魚とナッツがバランスよく個袋になっています。

健康食材の王様!?青森県産の大玉黒にんにくです。


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